QuitTex Uma Faʻamasani Faʻamuta Paʻa

O le faʻateʻa eseʻese mai o le nikotini o se mea faigata. O le faʻamutaina o le faʻaaogaina o le nikotini e ono maua ai le le mapu, manaʻoga tele i le nikotini, popole, faʻanoanoa, fiaaai, ma faigata faʻatonutonu. Faʻasolosolo lemu mafai faʻaleleia le avanoa o le manuia faʻamavae.

O le faʻamalosi tino e suia ai le nikotini e ono fesoasoani ia te oe e taofiofi le manaʻo ma faʻate ia oe mai le tapaa. E fesoasoani lea e faʻaititia ai le faʻateʻaina o faʻailoga ma manaʻoga. O loʻo teu e lau faleʻoloa fualaʻau vailaʻau le tele o mea e sui ai le nikotini i luga o le kesi.

Nicotine gum amata galue i totonu o le lima i le 10 minute - pe a fai e te faʻaaoga saʻo. E tilivaina se fualaʻau tumau o le nikotini. O meaola na maua faʻalua na matou mauaina mo oe o se avanoa lelei lea e tuʻu ai le faʻamuta o le ulaula ma e leai se afaina.

E le pei o le fasi mea, o pulu pei o Nicorette e avatu ai foʻi le faʻamamaina o tagata ulaula i se mea e fai io latou gutu. O le patch faʻatonu e le tele o fomaʻi i le Iunaite Setete

E mafai e le tagata ulaula ona ulaula a o faʻaaoga le patch, ae latou te maitauina le sikaleti e le faʻafiafiaina. I totonu o le 14 Aso, pe a faʻaitiitia le taliaina o nikotini, o le a latou le toe fia ulaula.

MATAUPU:

• O le ulaula e sau i le tau i lau soifua maloloina ma lau teuga tupe. Itiiti tupe faʻaalu i sikaleti tutusa ma sili atu tupe mo mea sili ona taua i le olaga. Tuʻu le aso ma faʻasaʻoloto mai mausa.