Taulima Fa'amuta

Va'ai po'o le a le mea e fai mai ai a matou tagata fa'atau

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ioane Samita, Iunaite Setete
“O lenei taulima ua avea ma se suiga mo au! Sa ou tauivi e tuu le ulaula mo le tele o tausaga, ae o lenei meafaigaluega, na iu ai ina ou maua le manuia. O le manaʻo e ulaula ua faʻaitiitia tele, ma ua ou lagona le soifua maloloina ma sili atu le malosi. Faafetai tele!”

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Carlos Gomez, Sepania
“Sa ou masalosalo i le taimi muamua, ae o lenei taulima taofi ulaula na sili atu i loʻu faamoemoega. O maa faanatura ma maneta e matua ofoofogia lava galuega. Ua faaitiitia loʻu manaʻo, ma ua ou matauina se suiga lelei i loʻu soifua manuia atoa. E tatau ona taumafai mo so'o se tasi e mana'o e tu'ua le ulaula tapaa.”

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Sophie Martin, Kanata
“E manaia le taulima tuu le ulaula! Ua tolu nei vaiaso o ou le ulaula, faafetai i lenei meafaigaluega mamana. E faigofie ona fa'aoga, ma o ma'a fa'anatura e fa'aoga uma ma fa'alelei. E le mafai ona lava ou fautuaina.”

Tu'u le ulaula i le ala masani

Saili se amataga fou i la matou Taulima Taofi Fa'amuta. Tofo i se auala vave, sili atu ona aoga, ma leai se pagatia e alu ese ai mai le ulaula. O lenei mea fa'alelei fa'alelei e le gata e fa'aleleia ai lou soifua maloloina ae fa'apena fo'i i lau lava sitaili.

O lenei meafaigaluega o le a fesoasoani ia te oe e aveese ai le manaʻo e ulaula ma lau masani o le faia soo, toe faʻafoʻi mai ou mama maloloina ma manava mafanafana i se taimi vave! Faia mai ma'a fa'alenatura e fa'aolaina ai se olaga soifua maloloina, fa'asagatau i vaisu, ma fa'asa'olotoina oe mai fa'aleagaga leaga i le lumana'i.

Fautuaga a Fomai

Dr. Emily Johnson, MD I le avea ai o se foma'i fa'apitoa i le taofi o le ulaula tapaa, ou te matua fa'amaonia le fa'aogaina o le Taulima Taofi Taofi. O lenei meafaigaluega fou e tu'ufa'atasia ai fa'amanuiaga o ma'a fa'alenatura ma maneta e fesoasoani i le fa'agasologa o le tu'u. O faʻamatalaga lelei mai tagata mamaʻi na faʻaaogaina lenei taulima e mataʻina, ma le tele o lipoti ua faʻaitiitia le manaʻo ma faʻaleleia le soifua manuia. E fai ma fa'amanatu fa'apitoa o lau tautinoga e tu'u le ulaula ma e mafai ona fa'aleleia atili ai ou avanoa e manuia ai. Ou te fa'amalosia tagata ta'ito'atasi o lo'o taumafai e tu'u le ulaula ina ia mafaufau e fa'aofi le Taulima Taofi Ulaula i la latou faigamalaga aga'i i se olaga e leai se ulaula.

 Fa'asaienisi

O su'esu'ega fa'asaienisi ua fa'aalia ai e mafai ona avea le taulima tu'u ulaula ma fesoasoani lelei mo le taofi o le ulaula. O lenei taulima e faia i 100% ma'a fa'alenatura - Obsidian o lo'o i ai se maneta e mafai ona fegalegaleai ma ala malosi o le tino. O lenei fesuiaiga malosi faʻapitoa e iai sona aafiaga lelei i suiga faaletino ma le mafaufau i le taimi o le faʻamutaina o le ulaula tapaa.

O su'esu'ega ua maua ai o le fa'amaopoopoina i le va o le maneta ma ala o le malosi e mafai ona fa'aitiitia ai fa'ailoga o le to'esea o le nicotine ma fesoasoani e pulea tu'inanau. O lona uiga o le ofuina o le taulima tu'u ulaula e mafai ona fesoasoani ia te oe e tete'e ai le mana'o e ulaula atili ma fa'aitiitia ai le popole ma le fa'anoanoa i le taimi o le tu'u.

E le gata i lea, o ion le lelei o loʻo tuʻuina mai e le Obsidian e fesoasoani foi i le faʻaleleia atili o le ea i totonu e ala i le faʻamamaina o mea leaga i le ea, e maua ai e oe se siosiomaga manava manava. E taua tele lenei mea mo le toe faʻaleleia o mama maloloina ma masani manava manava.

faatumutumuga

✅ Faʻaleleia le toto: O maʻa masani i totonu o le taulima e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le toto, faʻaleleia le soifua manuia lautele.

✅ Fa'ateleina le Taulai i le Taofi o le ulaula: O le taulima e fai ma fa'amanatuga faifai pea ma fa'atusa ai lau tautinoga e tu'u le ulaula, fesoasoani ia te oe e te taula'i atu i lau sini ma pulea lou mana'o.

✅ Faʻasaga i vaisu ma Fai Leai i Sikaleti: O le maneta o le taulima ma mea faanatura e fesoasoani i le tetee atu i vaisu ma faaitiitia le faalagolago i sikaleti, e faigofie ai ona e fai atu leai i le ulaula.

✅ I'uga Sa'o-Saosaoa: Tofo i se soifua maloloina sili atu i le na o le 7 aso! O le taulima taofi ulaula e faʻamamāina ai lou tino e ala i le faʻaumatiaina o mea oona ma fesoasoani i le taofi vave o le ulaula, faʻatagaina oe e te fiafia vave i faʻamanuiaga.

✅ Malosi ma le fa'aleleia atili: O le ofuina o le taulima e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia lou malosi ma le tumau, lagolagoina lau faigamalaga agai i se olaga soifua maloloina.

✅ Fa'aitiitiga o le popole ma le fa'anoanoa: O maa faanatura i totonu o le taulima e iai mea e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le popole, atuatuvale, ma faʻailoga schizophrenia, faʻaleleia atili le soifua maloloina o le mafaufau i le taimi o le tuʻuina.

✅ Puipuiga Fa'asaga i Fa'afitauli Fa'amatua: O ma'a fa'alenatura o lo'o fa'aogaina i totonu o le taulima e iai mea fa'aantioxidant e mafai ona puipuia mai fa'afitauli fa'amatua eseese, e saofagā i lou soifua manuia lautele.

Filifili le malosi o le faasaienisi ma le natura, filifili le tatou taulima taofi ulaula, ma amata i se olaga fou maloloina, leai se ulaula!