TUMAU I LE SOIFUA MALOLOINA I TAIMI LEA

Fa'aleleia lou tino i aso nei!

Fa'amanuiaga e te fiafia iai:Le tau alu i le GYM, toleni i soo se mea;e le manaʻomia le faʻatauina o mea taugata ma tele;Fa'avevesi ma fa'aleleia lou soifua maloloina ole mafaufau.

E mafai ona fesoasoani le faamalositino iā i tatou DE-Fa'atiga a'o fa'amalosia a tatou Ofisa puipuia tatou maua lagona lelei, maloloina & tumu i le malosi!

FA'ASA'I AU SINI LELEI

Ua e sauni e maua le tino na e moemiti i ai? A'o tapuni tele faleta'alo, lea toso tapuvae e mafai ona fesoasoani ia te oe e a'oa'o ma fa'alili lou tino atoa i so'o se mea.

O aso uma, tatou te ala aʻe i se lalolagi ua avea ma tagata ese ia i tatou. O le atuatuvale o le nofo i le fale ma le fefe i le le mailoa ua tuua ai le toatele oi tatou ua atuatuvale, faaesea ma le fiafia. O tatou olaga o loʻo faʻafefe i lalo ma o lo tatou soifua maloloina e sili atu le taua nai lo se isi lava taimi.

LELEI FOU MAUA!

Aiseā e fai ai le tosoga tapuvae mo a'u?

• Faaleleia le Soifua Maloloina o le Mafaufau & Faaletino
• Aveese le Stress a'o e a'oa'oina lou Tino saogalemu ile Fale
• Fa'aleleia lou Immune System
• Tipi, Tone & Fa'apena lou tino atoa vave
• E le taugata, Fa'aleleia lou soifua maloloina mo le tau o se ofutino
• Fa'aleleia le Felagolagoma'i Soofaatasi
• Fesoasoani e Fa'aitiitia le Tu'u Maulalo & Tiga o le Ua

LEAI FA'alofaga, AMATA I LE ASO

Ua fiu e faaalu le taimi & tupe i le faamalositino ma vaai pea leai se taunuuga?. Ua o'o i le taimi e taofi ai le mu i lau toleniga masani e ala i le galue i le tasi maso i le taimi. lenei toso tapuvae faia le mea sili mai lau vasega toleniga e ala i le faia faatinoga na lavea vaega maso e tele i le taimi lava e tasi, maua oe vave i'uga!

lea toso tapuvae e mafai ona fesoasoani tele ia te oe ia sili atu le soifua maloloina i taimi valea. Aoao lou tino atoa ma nofo sao at aiga.

Mea: EVA, Foam